Prokrastinace

3. června 2013 v 21:49 | Infinity |  Tok mých myšlenek
Přemýšlela jsem, o čem by mohl pojednávat můj další článek a už tak dva dny mám v hlavě jedno téma, o kterém jsem se nedávno dočetla a které mě moc zajímá. Jedná se o Prokrastinaci. Myslím si, že jí známe každý. Jedná se o až chorobné odkládání důležitých věcí na později a nahrazování jich nepotřebnými činnostmi. Na příkladu.. Když máme udělat třeba nějakou důležitou práci do školy a máme daný termín, kdy ji máme odevzdat, stále tu práci odkládáme na později. Je to ale správné? Já si myslím, že určitě ne a sama na to dost trpím. Proto většinu věcí dělám na poslední chvíli, až jsem z toho pak moc naštvaná sama na sebe a unavuje mě to. Ona prokrastinace sama o sobě je opravdu unavující záležitost. Je jasné, že si raději přečteme nějakou hezkou knihu nebo radši budeme chatovat na facebooku než abysme udělali to potřebné.

Na jednom blogu jsem narazila na knižní recnezi na knihu Konec prokrastinace od Petra Ludwiga. Ve knížce je popsáno, jak se člověk dokáže zbavit prokrastinace. Aby člověk dokázal ovládat to neustálé nutkání něco odkládat. Myšlenkou je, že když se pokusíte tohle překonat, dokážete si života užívat naplno a nebudete zbytečně ztrácet čas.

Já osobně si myslím, že od Ludwiga je skvělé, že takovou knihu napsal. Je tam plno užitečných rad a je to prokládané určitými obrázky, které nás motivují k tomu, abychom se nad svým chováním k povinnostem zamysleli.

Samozřejmě záleží na tom, jak k tomu každý přistoupí. Jednoho kniha nenakopne vůbec, další může díky tomuto dílu může změnit svůj život komepletně.

Já osobně si tuhle knihu koupit prostě musím, protože recenze, kterou jsem si přečetla mě donutila nad tímto tématem přemýšlet opravdu dlouho. A já chci změnit někdy můj přístup, chci se napravit a být důslednější, protože vím, že kvůli tomuto přístupu jsem promeškala mnoho příležitostí a jen jsem se trápila s tím, že jsem nestíhala se zaměřit na to důležité. Jde o seberegulaci. A já bych si chtěla prostě říct, že dokážu tohle a tamto a jít si za tím natolik, že dosáhnu těch nejlepších výsledků.




Plus jedno skvělé video, které je naprosto výstižné. :-)


Co vy a prokrastinace? Trpíte na ni?


Infinity
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 T. T. | Web | 4. června 2013 v 0:16 | Reagovat

S tímhle mám taky obrovský problém a dost na to doplácim. Taky si tu knihu musim přečíst.

2 Theodora Theodora | Web | 4. června 2013 v 0:45 | Reagovat

Na odkládání věcí jsem machr :D ale jakmile jde do tuhého vždycky se vzpamatuji ale né vždy zachranim danou situaci:D

3 Beatricia Beatricia | Web | 4. června 2013 v 3:08 | Reagovat

Pro mne toto slovo - tento stav - neexistuje. Je to také o vnitřní disciplíně. Zadaný úkol, nebo i nepříjemnou práci, udělám okamžitě, a jak nejlépe umím. Pak mám dobrý pocit, že jsem vše splnila; a ten pocit je ještě násoben skvělým pocitem volnosti. Takto totiž získám hodně volného času pro svou opravdu oblíbenou činnost a netíží mne myšlenka na nesplněné. Tak si také každý může být jist, že stoprocentně splním dané sliby. :-)

4 Betty Betty | E-mail | Web | 4. června 2013 v 6:30 | Reagovat

Teda musím povedať, že som slovo Prokrastinace ešte nepočula. Ale tento stav je celkom bežný, takže som rada, že som sa naučila aj nejaký ten odbornejší názov :D.

Myslím, že to pozná každý. Môj problém je skôr v tom, že nemám čas. Nie čas na urbenie niečoho do školy, ale ani na čítanie peknej knižky.. Aj keď na blogu trávim celkom dosť  času :D. Ale zatiaľ som do školy vždy všetko stihla takže nemám nejaký problém. Dokonca som už aj začala zdravšie jesť a už neprokrastinujem :D.

To video je riadne super :D. A tá druhá časť: Wait..you prokrastiing right now (neviem či som to napísala správne) :D:D:D

5 Betty♥ Betty♥ | E-mail | Web | 4. června 2013 v 7:36 | Reagovat

Ahoj, promiň, že sem píšu komentář, který všichni nemají rádi, ale potřebuji pomoct s blogem. Mohla bys prosím jít na můj blog a vyjádřit se ke článku (nejlépe komentářem)? Děkuji Betty♥

6 N. N. | Web | 4. června 2013 v 9:31 | Reagovat

Já to mám někdy tak, že bych všechno odkládala a odkládala..ale jindy se na to zase vrhnu hnedka, dokud si pamatuju, co přesně mám udělat a jak to mám udělat. Poslední dobou to docela zvládám, takže si skoro nic nenechávám na poslední chvíli. Ale znám spoustu lidí, kteří všechno odkládají. A pak jsou z toho strašně mrzutí a všechno svádí na ostatní. to mě štve.
Skvěle jsi to napsala:)

7 Betty♥ Betty♥ | 4. června 2013 v 10:49 | Reagovat

[5]: bettys-freetime-test.blog.cz promiň blbě jsem to tam napsala ;)

8 alfalfa alfalfa | E-mail | Web | 4. června 2013 v 10:54 | Reagovat

O knižke som nepočula, ale vážne uvažujem, že si ju tiež kúpim, pretože sa mi veľakrát už stalo, že som veľa vecí neustále odkladala, a potom som bola vo veľkom strese a nič som nezvládala. Nerada sa dostávam do takých situácii, preto by som chcela zmeniť svoj prístup.
Ďakujem za skvelý typ! :-)

9 Dullsinea Dullsinea | Web | 4. června 2013 v 12:07 | Reagovat

Ta světlé šedá na bílé se špatně čte, hrozně mě od toho bolí oči. =( jinak fajn článek

10 Džejn Džejn | Web | 4. června 2013 v 12:33 | Reagovat

Tak toto som celá ja. S týmto problémom som sa už zoznámila na jednej stránke strašne dávno a povedala som si. Áno je to tak, všetko odkladám na poslednú chvíľu a robím neužitočné veci namiesto toho. Potom som v strese lebo nestíham a nakoniec odovzdaná práca...no občas sa čudujem že mi to vôbec oznámkujú. Teraz som na tom úplne rovnako. Keby som nemárnila čas, už by som mala všetko hotové a nemusela si nadávať, že prečo som nezačal už dávno. Asi by sa mi zišlo si prečítať tú knihu lebo ako sa poznám stále to takto budem robiť až raz mi prasknú nervy od stresu.
Video je veľmi nákazlivé a pravdivé. Asi ho budem mať v hlave celý deň. Čo by mohlo byť užitočné, aspoň ma to vyhecuje makať. Vďaka za článok. Pravdepodobne som zase raz potrebovala otvoriť oči.

11 A. A. | Web | 4. června 2013 v 13:20 | Reagovat

Pokud jsem pochopila dobře, článek je o odkládání důležitých věcí.
Takže..:D Na tohle jsem expert a až moc dobře a dlouho znám větu "tak zítra" :D. Už několikrát jsem si říkala že něco udělám a pak jsem si řekla "tak až od zítřka". Jako je například ve videu ta dieta a hned potom sušenky:D To jsem já. Stejně tak si mám třeba přepsat sešit , a řeknu si :" až zítra". Je to strašný:D

12 Michaela Michaela | 4. června 2013 v 13:45 | Reagovat

Tak to je hodně:D

13 Infinity Infinity | Web | 4. června 2013 v 14:32 | Reagovat

[12]: Tvůj komentář moc nedává smysl. :D

14 Sonia Sonia | Web | 4. června 2013 v 15:08 | Reagovat

nejspíš ano, ale nemyslím si že jna ni trím až tak hodně:)

15 Luné Luné | Web | 4. června 2013 v 16:04 | Reagovat

Nu, ve zdravé míře tím trpí asi každý. To video je.. nu, zvláštní :)

16 Mavis E. Strix Mavis E. Strix | E-mail | Web | 4. června 2013 v 16:20 | Reagovat

Musím sa priznať, že som o niečom takomto ešte nepočula, no príde mi to veľmi zaujímavé. Tiež sa mi niekedy stane, že tie horšie, dôležitejšie veci odkladám, ale zase som dostatočne "bojovná" na to, aby som si všetko nenechala na poslednú chvíľu. Snažím sa to všetko spraviť tak priebežne. Čo je však môj aktuálny problém a tiež sa týka plytvania času - nevyužívam svoj voľný čas efektívne. Lezie mi to na nervy! Nemusím sa takmer nič učiť do školy, mala by som si užívať, no miesto toho sedím doma, napchávam sa a relatívne sa nudím, teda pokiaľ nečítam alebo nie som na blogu. Ja by som potrebovala nejakú knihu na toto :D Každopádne, keď si tú knižku kúpiš, bola by som rada, keby si tu dala nejakú recenziu a názory na ňu. Možno sa v nej skrýva odpoveď aj na môj problém :)

A k video - je dokonalé! :D Hlavne ten koniec, musela som sa zasmiať :D

17 Zuzana Samiecová Zuzana Samiecová | Web | 4. června 2013 v 16:22 | Reagovat

Ó lalá! Prokrastinace, můj problémek... Ale ještě horší je, když potřebujete řešit školní video na konec roku a onou prokrastinací trpí polovina třídy, takže nám zbývá pouze devatenáct dní a, buďme upřímní, nemáme hotové skoro NIC!

Odkládání důležitých věcí. Jo. Teď si připadám jako dobrý organizátor, protože na všechny řvu že už je potřeba to dodělat a obvolávám a obfacebookovávám všechno a všechny... Dobrá... Vzpomeňme si na včerejšek. Musím udělat článek do časopisu, dějepis, prezentaci a tamto a hento... A co jsem dělala? Článek do blogu o svých podivnůstkách... So... Jak lenivá jsem?

A knížka zní jako velice zajímavá záležitost, jelikož já jsem dost náruživý čtenář, takže... :D

Hůůů! Ta písnička je chytlavá, místy na nervy jdoucí, ale myslím, že si ji brzy začnu prozpěvovat... :D

Jo a jsem nadšená nádherným vzhledem blogu. Je milý i přehledný zároveň! :D

18 Džiff Džiff | Web | 4. června 2013 v 16:55 | Reagovat

To video je fakt úplně super :D Jako kdybych se viděla v některých věcech. Dělám vše na poslední chvíli, práci na kterou mám třeba i tři měsíce dělám dva dny před uzávěrkou a nesnáším se za to. Ale chce to vůli no, kterou já samozřejmě nemám a když se v poslední době u mě objevila tak jí vkládám do hubnutí. Takže mi nezbývá na školu ani na nic jiného. Achjo.
Já jsem si právě už myslela, že nemáš zájem o měě :( :D když si mi nepsala..

19 untrue.blog.cz | Elizabeth. untrue.blog.cz | Elizabeth. | Web | 4. června 2013 v 17:05 | Reagovat

Tak jako většinou to tak dělám :D ale když se nudím fakt moc a mám týden čas ( když je praxe), tak si splním něco co potřebuji :D ale skoro vše dělám na poslední chvílí např že si chystám věci do školy těsně než výjdu :D pak se stresuji, jestli stihnu tramvaj apod

20 Teeda Teeda | Web | 4. června 2013 v 17:19 | Reagovat

Já nevím.. myslím, že moje prokrastinace je tak beznadějná, že mi nepomůže už nic... ale možná mi to nedá.. možná se po té knize přece jen pohlédnu. .)

21 lena lena | Web | 4. června 2013 v 17:20 | Reagovat

Ach :D Tak týmto trpím na 110% :D Ale naozaj by som sa toho mala zbaviť :D Napríklad by som mala poslať (už hotovú :D) prezentáciu učiteľke do 8. júna :D No akosi sa m nechce. Ach, som strašná. Tá pesnička a tvoj článok to skvelo vystihli :)

A ďakujem za pochvalu fotografií :) To mesto bolo skutočne nádherné.

22 wolf-tracks wolf-tracks | Web | 4. června 2013 v 17:46 | Reagovat

Ano, prokrastinaci u sebe poznávám až moc dobře :DD problém je, že blog s tím souvisí

23 Jass Jass | Web | 4. června 2013 v 19:47 | Reagovat

Ja.. A úžasná?! Ňah. Ani omylom. :3
Díky. :)
Presne tie isté mi poradila Haň, čo ste sa spolčili? :D
Najprv výbuch tej budovy, potom to.. Aj u nás už teraz sú povodne. -.-

Čo sa prokrastinácie týka, nikdy som nevedela, že to má aj meno. :3 ten článok ma trošku nakopol, idem spraviť esej zo slovenčiny. -.- Každopádne, je to zaujímavá téma a teším sa na recenziu. :)

Inák, odkiaľ máš môj Facebook? :-D

24 Licorne Licorne | E-mail | Web | 4. června 2013 v 19:47 | Reagovat

Jooj vieš čo je ironické ? :D Čítam tvoje články medzi prvými. Lebo zvyčajne sú večer a to ja som cez mobil na blogu a teba mám ako rýchly odkaz aj na pozadí telefonu :D Ale to aj iné blogerky. No aj tak komentujem neskoro až medzi poslednými :D

Ďakujem za tvoje slová 8-) si super blogerka. Ty si taká blogerka ako má byť. Si jedna z najlepších a mnohé by si  z teba príklad mali brať.

Prokrastinaciu poznám až moooc dobré :D Dokonalý článok, nechápem ak ťa toto napadlo ale je to super. No to všetky tvoje články. A ten obrázok naozaj vystižný :33 A video je dobréé :-D

25 annetold annetold | E-mail | Web | 4. června 2013 v 19:49 | Reagovat

Nejprve ke komentářům:
Moc ti děkuji za komentář u fotek. Jsem moc ráda, že se ti líbí. :) Mám koně hned u domu, takže o víkendech jsem s nimi pořád. :) Já jak jsem na hříbata, tak mi to ani nepřipadá. Oni rostou jak z vody až jí teď vyfotím v pátek nebo v sobotu, tak podle mě bude zase vypadat úplně jinak. :D

Děkuji něco jsem do té zprávy vymyslela, ale byla to fuška. Podle mě jsou 4 stránky souvislého textu prostě moc. Já napsala tři a víc už jsem toho vymyslet nedokázala.

Teď už mám těch nepřečtených článků 121. Nevím kdy je stihnu všechny přečíst a hlavně každou chvilku je tam nějaký nový. :D

Byl to krásný pocit. Když si z davu lidí vybrat právě mě. Přála bych každému, aby měl to štěstí a mohl to zažít na vlastní kůži.

Tento blog určitě nezruším, asi vytvořím ještě jeden kam bych se mohla vypsat úplně bez obav. Jestli ten blog založím tak ti adresu určitě dám. ;)

k článku:
No já v tom vidím sebe! Všechno odkládám na poslední chvíli i přes to, že mám čas tu práci udělat a dokonce na to i myslím, ale nakonec to vždycky odložím. Dneska jsem na poslední chvíli dopisovala zprávu z praxe a dělala jsem vše možná jenom, abych to nemusela psát. Chatovala jsem s kamarádkou na icq, udělala jsem salát, vytřela podlahu atd.. prostě cokoliv, abych to psaní oddálila. Štve mě to, protože vím, že kdybych si k tomu sedla a napsala to najednou ušetřila bych si spoustu času a měla bych celé odpoledne volné.. ale ne já jsem odkládala a tak je to se vším..

Knížka by pro mě byla asi jako stvořená! Můžu se zeptat na adresu té recenze? Ráda bych si jí přečetla. ;)

Jinak to video je více než výstižné! :D

26 Unicorn. Unicorn. | Web | 4. června 2013 v 19:52 | Reagovat

Víš, že jsi sluníčko? Vždycky přijdeš na můj blog a jedním komentářem, to tam celé tak krásně rozvelíš a rozehřeješ, a když to pak čtu, jediné, co dělám a chci dělat, je být stejným sluníčkem jako ty.

Mrzí mě, že jsem zanedbávala tvé komentáře a jak už Hani poznala, jsem na vašich blogách často, ale čtu (četla jsem si dokonce reakce na design a WOW.), nekomentuju. Nevím čím to tak mám, ale raději si všechno důkladně prolezu, než abych ti tu zanechávala komentáře, i když je to ode mě hnusné, vzhledem k tomu, jak krásné komentáře píšeš ty mě a dáváš si s nimi práci. (:

Tento článek mě zaujal, sice mě nepotěšil tak jako předchozí. Asi to bude tím, že mé jméno je tam hned dvakrát. YEEY. Ale hlavně mě zaujalo, že si do článku vložila tak důležité téma, opět mám ten pocit, že půjdu teď na večer vykrást knihkupectví, jen abych to do rána měla přečtené. (: Ne vážně, líbí se mi, jak si nám to vysvětlila a poukázala na to, že je to zcela běžné a nemělo by být. Ty obrázky, kdy se proplétá to, co chceš dělat a musíš udělat mě zaujaly, stejně tak jako video, které je muzikálně okořeněné. A když řekla ta dívka, počkejte, vy prokrastinujete, při dívání se na to video, lehce jsem kývla hlavou a pokračovala dál. A přitom mám udělat ještě spoustu věcí do školy. :D

27 Annie Annie | E-mail | Web | 4. června 2013 v 20:02 | Reagovat

Na Prokrastinaci teda tím pádem taky určitě trpím. Zrovna dneska třeba- chci se učit na velkou závěreční písemku z matiky, jelikož mi jde o rozhodnutí známky (1/2) a co já? Ležím v posteli, sešit u ruky, ale to víš, že si radši šáhnu po knize, kterou momentálně čtu a učení odložím na potom. Nesnáším to na sobě a pak vždycky, když vidím výsledek, hrozně si nadávám, ale ona je to vážně nemoc. Asi bych s tím taky měla začít něco dělat... Každopádně to video je skvělé a naprosto přesné. :D

28 J.A, Miss Madness J.A, Miss Madness | Web | 4. června 2013 v 20:04 | Reagovat

Tohle... Mi něco říká. :-D  :-D  :-D

29 Ænag Ænag | E-mail | Web | 4. června 2013 v 20:07 | Reagovat

Poprvé mi o prokrastinaci řekl táta a os té doby ji cítím všude, jsem nešťastná, jak to všechno odkládám a pak mám toho moc... Jak píšeš neužíváme si pořádně života, ubíjí nás, je to hrozné.
Knihu neznám, ale vypadá to opravdu zajímavě, musím se po ní poohlédnout, představa, že se té prokrastinace zbavím je lákavá, jen doufám, že neskončím mezi těmi lidmi, se kterými to nepohnulo.
Video je opravdu výstižné - ano teďbych se měla učit, ale je tu spousta zajímavějších činností...
Krásný článek (i když o nemilé věci), trochu mě "těší" že nejsem jediná, kdo tímhle trpí (a uvědomuje si to)
P.S. Děkuji Ti moc za komentář;)

30 Baush Baush | Web | 4. června 2013 v 21:29 | Reagovat

ABSOLUTNĚ!
Ale dřív než ti náležitě okomentuju tvůj skvělý článek, chci jenom říct, že jsem psala dneska článek na v podstatě to samý, ale neviděla jsem předtím ten tvůj, jenom jsem nad tím teď taky dost přemýšlela :)
Je to fakt děsný. Já to dělám dost často a ani jsem nevěděla, jak se to jmenuje :D Tu knížku bych taky chtěla, vypadá zajímavě a tohle je snad můj největší zlozvyk -.-

31 Em Age Em Age | Web | 4. června 2013 v 22:51 | Reagovat

Prokrastinace je mé druhé jméno.
Možná i třetí + příjmení.

32 Sentencia Sentencia | Web | 5. června 2013 v 13:50 | Reagovat

zrovna dnes jsem zveřejnila článek, který se touhle potvorou zabývá :) trpím jí poslední dobou vážně hodně, takže je to aktuální téma. O knize jsem četla taky a docela mě zaujala. Jakmile budu mít po státnicích, chtěla bych si ji přečíst... :) sice to bude už trošku s křížkem po funuse, ale hlavní je, že si ji vůbec přečtu...

33 Bonnie Galactic Bonnie Galactic | Web | 5. června 2013 v 15:22 | Reagovat

Ten tvůj graf to dokonale vystihuje :D

Taky mě svědomí nenechá dělat to co bych chtěla, moje osobnost nenechá to co bych měla a ve výsledku z toho je to, že dělám něco co vůbec dělat nechci a nemusím :D

34 mouli-e mouli-e | E-mail | Web | 5. června 2013 v 17:06 | Reagovat

Zase jsem tu dlouho nebyla,byla jsem v Paříži a absolutně jsem neměla čas.Takže Ti,až teď musím pochválit ten překrásný design.Fakt nádhera.Tvůj blog má nádherný nový kabátek,který mu sluší =)
A teď už k článku :
Téma mě velice zarazilo.Přiznám se ti,že jsem si říkala,že to bude nudný článek,protože jsem fakt nevěděla co to prokrastinace znamená a JE!
Díky tomuto článku to už vím a přemýšlím,že si tu knihu zakoupím.. třeba mě změní =)
Příklad: Dostáváme projekt,mám skvělý nápad jak ho zpracovat,že s tím začnu co nejdřív :) mám spousty nápadu.Ale stále to odkládám,že to stihnu.Pak si vzpomenu někdy v noci ,že na zítřek mám projekt .. tak to tam naplácám a odvezdám..
Taky se chci změnit..
Nádherný článek :)

35 Aleath Aleath | Web | 6. června 2013 v 12:12 | Reagovat

Tak tenhle stav mě přepadá dost často. Taky bych se toho ráda zbavila, ale někdy mi to přijde až nemožné.

36 Claire Drayen. Claire Drayen. | Web | 6. června 2013 v 17:50 | Reagovat

Hned jak jsem si přečetla co to příšerné slovo vůbec znamená, v celé té věci jsem se našla :D
Ano, plně si uvědomuji, že je to špatně, celé je to špatné a naprosto zbytečné. I když, teď si uvědomuju, že poslední dobou už se mi to ani nestává. Mám tak málo času kvůli škole, že jsem ráda, když si konečně můžu číst, ať už knihu, nebo články na blocích. Rozhodně jsi to napsala skvěle :)

37 Vendy Vendy | Web | 9. června 2013 v 22:20 | Reagovat

Jestli na ni trpím? To se ví že jo, je to můj dlouhodobej problém. I když jsem zjistila, že díky prokrastinaci se některé problémy vyřešily samy, přece jen všeho moc škodí. A nadměrné odkládání taky není moc dobré, stejně jako nadměrná snaha všechno vyřešit a splnit... Najít ten správný kompromis, zlatou střední cestu, to je asi největší kumšt. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama